Günlük kullanımı; Ciltteki olumlu etkilerini görmek, cilt sağlığını desteklemek için yağ formunun 2-3 damla cilt üzerine ve saçlara uygulanması fayda sağlayabilir.
Gıdaolarak günlük en fazla 15 ml (1 yemek kaşığı) tüketmeniz sağlığınızı ve sağlıklı beslenmenizi destekleyebilir.
